Danh mục: Cách bảo vệ giấc ngủ trong thời đại công nghệ

Công nghệ có thể được sử dụng thông minh để hỗ trợ giấc ngủ, nếu biết cách cân bằng giữa thời gian trực tuyến và nghỉ ngơi hợp lý.